La relajaci?n pr?ctica en la vida cotidiana 【電子書籍】[ Fernando Llorente Llorente ]

＜p＞Cada vez se oye hablar m?s de t?cnicas de relajaci?n. Y no es extra?o. El tipo de vida que llevamos nos aboca, antes o despu?s, a tomar conciencia de aquello que nos falta. Echamos de menos tener m?s tiempo, poder dedicarnos m?s atenci?n a nosotros mismos, desconectar de lo que nos rodea, eliminar las tensiones que vamos acumulando, etc. Vivimos en plena contradicci?n. En nuestra mano est? buscar y encontrar soluciones. Algo tiene que cambiar en nuestro estilo de vida. El momento es ahora. Si nuestra vida no es ahora mismo como querr?amos que fuese… ?Hasta cu?ndo vamos a esperar para empezar a hacer algo diferente? Si no nos planteamos cambiar de estrategia, no conseguiremos cambiar la situaci?n en la que nos hallamos.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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