脂質起動 山田悟

「脂肪を燃料に変える食べ方」をテーマに、糖質過多な食生活を見直し、脂質を適切に摂取することで代謝や健康を改善する理論を解説した一冊です。
- 著者: 山田悟
- 出版社: サンマーク出版
- 定価: 1400円＋税

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